안녕하세요. 오늘은 투명성 착각에 대한 뜻과 그 의미까지 정확히 파악해보도록 하겠습니다.
투명성 착각이란?
투명성 착각은 사람들로부터 자신의 생각과 감정이 다른 사람들에게 분명하게 드러나는 정도를 실제보다 과대평가하도록 인지하는 인지적 편향을 의미합니다. 예를 들어 우리가 강한 감정적 경험을 하게 될 때면 우리는 주위 사람들로부터 나의 감정이 명확하게 드러나 보일거라고 생각하는데요. 하지만 그것은 사실이 아닐 수 있다는 것입니다.
누군가는 얼굴에 다 쓰여있다라고 주장할 수 있지만 얼굴 표정이 정말로 내가 느끼는 그대로 다 표현되지는 않을 수 있는 것이죠. 즉, 얼굴에 다 쓰여있다는 거짓일 수 있다는 것입니다.
투명성 착각의 예시
투명성 착각은 우리 일상에서 자주 확인할 수 있는데요. 몇 가지 예를 들어볼까요. 청중 앞에서 발표를 해야하는 일은 참 긴장되는 일 중 하나죠. 하지만 긴장한 발표자가 청중이 실제로 느끼는 것보다 더 분명하게 자신이 긴장하고 있다는 사실이 드러나보일 거라고 착각하게 됩니다. 또 맛 없는 음식을 먹었을 때 다른 사람들에게 싫은 티를 내고 싶지 않은데 자신의 마음이 그대로 싫은 티로 드러나 보일 거라고 착각하는 것도 투명성 착각의 예시입니다.
투명성 착각의 이유
왜 이런 투명성 착각이 일어나는 걸까요? 그건 바로 주위 사람들이 우리의 생각과 감정을 추론하는 지를 예측할 때 내가 생각하는 관점이 유일할 것이라는 착각 때문입니다. 이것은 바로 자기 중심성에서 기인하는데요. 하지만 다른 사람들은 다른 사람들만의 생각과 감정이 있습니다. 따라서 그들의 생각에는 나의 생각과 관점을 무시하고 그들 자신의 생각대로 판단을 하게 되는 것이죠. 즉, 얼굴만 봐도 알 거라는 것은 착각이라는 것입니다.
투명성 착각을 이해하면 스트레스를 덜 수 있다!
그럼 이제 이 포스팅의 가치를 높여줄 차례! 바로 투명성 착각을 정확히 이해하고 스트레스를 더는 일인데요. 바로 모두 나만 본다는 착각에서 벗어나는 것입니다. 한 연구에서는 투명성 착각에 대해서 이해시키고 발표를 한 발표자와 전혀 모르고 발표를 한 발표자 간의 긴장도가 달랐다는 결과도 있습니다. 바로 모두가 내 생각을 잘 알고 있다는 착각에서 벗어났기 때문이죠.
지금까지 투명성 착각에 대해서 살펴보았습니다. 모두가 나만 본다는 착각! 정말 이 프레임에서 벗어나야 행복을 느낄 수 있습니다. 사실 다른 사람들은 나에게 생각보다 관심이 없습니다. 하지만 관심이 가득하다고 착각해서 나의 생각과 행동을 가두는 사람들이 참 많죠. 이런 인식에서 하루빨리 멋어나 나만의 일상을 주체적으로 살아가는 사람이 되어야겠습니다.
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